Peggy Conan

La sophrologie est apparu dans ma vie dans une période particulièrement difficile sur le plan personnel et j’ai donc pu expérimenter ses bienfaits.
Elle m’a tellement été bénéfique que j’ai décidé de devenir Sophrologue afin de partager ses formidables outils au plus grand nombre.

La sophrologie agit sur :

• le stress et ses effets secondaires
• les troubles du sommeil
• les problèmes relationnels
• la préparation à l’accouchement, aux changements physiologiques, psychiques et émotionnelles
• les problèmes de concentration, scolaires
• le développement personnel
• la confiance en soi
• le passage d’examens (médicaux, scolaires, permis de conduire…)
• les phobies (avion, voiture, blouse blanche…)
• les dépendances ( alcool, tabac, nourriture… )

Grâce à des enregistrements, des exercices de respiration, de détente musculaire, des outils de communication et de visualisations positives, la sophrologie amène un bien-être durable en rétablissant l’équilibre émotionnel.

On dispose, alors, d’une « boite à outils » nous permettant de poursuivre les bienfaits des séances au quotidien et ainsi de se reconnecter à notre plein potentiel.

Ma pratique de sophrologue repose sur :

• l’écoute active, la pédagogie et l’expérience de chaque personne pour lui apporter autonomie et confiance.
• l’adaptation, à chaque séance, à la réalité du moment, aux aptitudes et aux objectifs de chacun.
• la conviction que chaque personne a les capacités et les ressources pour sa propre croissance.

Ayant à cœur de vous accompagner au mieux sur votre chemin de vie c’est avec empathie, bienveillance et respect que j’aurai Grand plaisir à vous accueillir dans mon cabinet.